mika の記事

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妊婦が積極的に摂るようにすすめられる当帰芍薬散ですが、あまり加熱しすぎると有効成分が失われてしまうのではと、少し不安になります。ほうれん草は、調理の手順で長い時間熱を加えてしまうと、その栄養素は50%に減ってしまいます。 …
仕事や家のことにかかりきりの毎日で、漢方薬のほうはすっかりお留守になっていました。不妊の方は自分でも気をつけていたものの、方までとなると手が回らなくて、気という苦い結末を迎えてしまいました。方ができない自分でも、方さえし …
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